離婚後、生活を立て直すために最初にやった3つのこと｜断捨離・模様替え・掃除

ごきげんよう。

アラフィフで離婚し、ひとり暮らしをしている、しらいし ゆみこです。

離婚して、ひとりになったあと。

部屋を見渡しながら、「これから、どうやって暮らしていこう」と何度も考えたわ。

お金のことも心配だったし、これから先の人生もまだ見えない。

でも、一番つらかったのは、毎日の暮らしがどこか落ち着かなくなっていたことだったの。

食事をすることも、眠ることも、家で過ごす時間も、すべてが少しずつちぐはぐになっていたのよ。

だから私は、「まずは暮らしを整えよう」と決めたの。

今日は、離婚後に生活を立て直すために、私が最初に始めた3つのことをお話しするわね。

離婚後、最初に始めたのは「暮らしを整えること」

離婚後に私が取り組んだのは、この3つ。

• 断捨離
• 模様替え
• 掃除

順番にも意味があったの。

私の中では、

• 過去を手放す
• 今の暮らしを整える
• 新しい毎日を続ける

そんな流れだったのよ。

離婚すると、どうしても気持ちばかりに目が向いてしまうでしょう。

でも、心はすぐには変えられなくても、部屋や暮らしは少しずつ変えていける。

だから私は、目に見えるところから整え始めたの。

① 断捨離｜物を手放したら、気持ちにも余白ができた

最初に始めたのは断捨離。

思い出のある物や、「まだ使えるから」と残していた物もたくさんあったわ。

それでも、一つひとつ手放していくうちに、不思議なくらい心が軽くなっていったの。

「もう必要ないもの」と向き合うことは、「これからの自分に必要なもの」を考える時間でもあったのよ。

部屋に少しずつ余白ができると、気持ちにも余裕が生まれた気がしたわ。

その頃から、「ここから新しい暮らしを始めよう」と自然に思えるようになったの。

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② 模様替え｜同じ家でも、新しい暮らしは始められる

次にやったのは模様替え。

引っ越しをしなくても、家具の配置を少し変えるだけで、部屋の雰囲気は驚くほど変わるのよ。

私は、

• ベッドの向きを変える
• テーブルの位置を動かす
• よく使う物を取り出しやすくする

そんな小さなことから始めたわ。

それだけなのに、「前の生活」と「これからの生活」が少し切り替わったような気持ちになったの。

同じ家でも、自分らしい暮らしはもう一度つくれる。

そう思えたことは、とても大きかったわ。

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③ 掃除｜小さな習慣が、毎日を整えてくれた

最後は掃除。

特別なことをしたわけではないの。

朝起きたら布団を整える。

出かける前に玄関をさっと掃く。

お風呂から出たら、水切りワイパーで鏡の水滴を取る。

そんな小さな習慣だけ。

でも、その積み重ねが「今日もちゃんと暮らせた」という安心につながっていったの。

離婚後は、気持ちが揺れる日も少なくないわ。

そんなときでも、部屋が整っていると、心まで少し落ち着くのよ。

私にとって掃除は、部屋をきれいにすること以上に、自分の暮らしを整える時間になっていたの。

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結局、私を支えてくれたのは「暮らし」だった

離婚後の生活を立て直すために必要だったのは、

• 過去を手放す断捨離
• 新しい暮らしを始める模様替え
• 毎日を積み重ねる掃除

この3つだったと思っているの。

どれも特別なことではないけれど、少しずつ暮らしを整えることで、自分の気持ちも前を向けるようになっていったわ。

もし今、何から始めたらいいかわからなくなっているなら、大きなことをしようとしなくても大丈夫。

まずは引き出し一つでもいい。

お気に入りの場所を少し片づけるだけでもいいの。

暮らしは、小さな積み重ねで少しずつ整っていくもの。

私の場合は、その積み重ねが、新しい人生を歩き始める力になってくれたのよ。

暮らしを整えるために、今も使っているもの

玄関やベランダの掃除には、自立するコンパクトなほうきとちりとりを使っています。

出しっぱなしでも邪魔にならず、「気づいたときにすぐ掃除できる」のがお気に入り。

また、お風呂上がりには毎日、水切りワイパーで鏡や壁の水滴を取るようにしています。

ほんの30秒ほどの習慣だけれど、水あかやカビの予防になって、お風呂掃除がずいぶんラクになったわ。

毎日続けられる道具を選ぶことも、暮らしを整えるコツなのかもしれないわね。

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しらいし ゆみこ

ごきげんよう。 バツイチ、アラフィフ。 しらいし ゆみこです。 二十歳で結婚、出産。 28年目に離婚しました。 子どもたちは上京して、 今はひとり暮らし。 離婚の時に家を引き取り、 住宅ローン2,000万円を返済中です。 お金のこと。 暮らしのこと。 日用品のこと。 ここは、 がんばりすぎない方法で、 少しずつ暮らしを整えている記録です。