ひとり暮らしのエンディングノート｜今を整えるやさしい終活

ごきげんよう。

エンディングノートって——
気になってはいるけれど、
「まだ早いかな」って、後回しにしていないかしら？

なんとなく、“その時のためのもの”って思ってしまうのよね。

でもね。
実際に作ってみて感じたのは——

これは「終わりの準備」じゃなくて、
“今を整えるノート”だということ。

ひとり暮らしだからこそ必要

ひとり暮らしって、気楽でいい反面、
「自分のことを知っている人がいない状態」でもあるのよね。

• 契約しているもの
• お金のこと
• 大事な書類の場所
• もしもの時の連絡先

これって、誰にも共有していないことが多いでしょう？

でもね——
それを“少しだけ整理しておく”だけで、
安心感がまるで違うのよ。

必要なことだけでいいのよ

エンディングノートってね、
正直に言うと、
最初はちょっと身構えたの。

「ちゃんと書かなきゃ」
「全部埋めなきゃ」って。

でもそれ、しんどいのよね。

だから私は——
考え方を変えたの。

全部書く必要はないの。

• 今わかることだけ
• 書けるところだけ
• 気が向いたときだけ

それでいいのよ。

少しずつ書いていくうちにね、

「あ、ここ整理できてなかったな」
「これ、ちゃんと把握しておこう」

そんなふうに、
“自分の生活を見直す時間”になっていったわ。

不思議なんだけど——
重たい気持ちになるどころか、

少し、心が軽くなるのよ。

がんばらなくても整う形に

私がまとめたのは、こんな内容よ。

• 基本情報
• 勤務地・経歴など
• 本籍地・転居歴
• 預金口座
• クレジットカード
• 保険
• 年金
• 連絡先
• 葬儀の希望
• 形見分け・財産
• 遺言書について
• メッセージ

全部で12ページ。

このノートは、
ひとつひとつのページに、ちゃんと意味があるの。

なんとなく埋めるものではなくて、
「いざという時に困らないため」に用意しているのよ。

せっかくなら、
無理なく続けられる形がいいから、

✔ 何度でも書き直せる
✔ 必要なページだけ使える
✔ シンプルで迷わない

そんな形にまとめているわ。

少しでも、書いてみようかなと思えたなら

エンディングノートってね、

「いつかのため」じゃなくて、
「今の自分のため」にあるものだと思うの。

全部やろうとしなくていいの。
少しずつで大丈夫なのよ。

整えていくうちに、
きっと気持ちも整っていくから。

今回わたしが作ったノートは、

「必要なことだけ、やさしく整えるエンディングノート」として

すぐに使えるPDFテンプレートと、
各ページの内容や役割をわかりやすくまとめているの。

このノートが、
あなたと大切な人の安心につながりますように。

気になる方は、▼こちらをのぞいてみてね。

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しらいし ゆみこ

ごきげんよう。 バツイチ、アラフィフの昭和女子。 しらいし ゆみこ。 二十歳で結婚、出産。 28年目に離婚。 子どもたちは上京して、 今はひとり暮らし。 離婚した時に家を引き取って、 住宅ローン2,000万円を返済中。 手取り15万円で 暮らしを再建してるところ。 お金のこと。 暮らしのこと。 日用品のこと。 これは、暮らしを整えていく記録よ。